患者家族会　不眠症につい

１月２２日（木）患者家族会が開催されました。
今回は≪不眠症について≫というテーマで、杉本院長より元気な毎日を過ごす為の眠りにまつわる内容でした。

睡眠の質や不眠症のお薬の事など理解が深まり、みなさん大変興味深く耳を傾けていました。
希望された方には、快眠の為の工夫について分かりやすく説明されている、２０１４年に厚生労働省から出された『健康づくりのための睡眠指針』が配布されました。